30 jours pour ralentir
Un voyage intérieur vers plus de confiance, de respect et d'amour de soi.
30 bulles sonores pour prendre soin de toi, un jour à la fois.
Ce que tu vas recevoir :
- 30 audios (1 par jour pendant 30 jours)
- Un carnet numérique d'accompagnement
- Une méditation d'ancrage pour clôturer le programme
- Un visuel doux
- Une version PDF complète si tu veux l'imprimer
Pour qui ?
Ce programme est pour toi si tu veux :
- Reprendre confiance en toi, en douceur
- T'ancrer, respirer et ralentir, jour après jour
- Apaiser ton mental sans pression
- T'offrir une pause bienveillante dans ton quotidien
- T'engager dans une démarche personnelle, à ton rythme